...da macht mein Hausarzt pleite....

Hallo Regula
hier ein kleines Nach-Fasten-Update. 2 Wochen nach Fastenende war ich am Di zum CheckUp beim Hausarzt:
Tageszucker bei 5.4.
3-Monatszucker runter von 6.2 auf 5.9.
Cholesterin runter von 2.7 auf 2.25,
Nierenwert runter von 107 auf 99,
Gewicht immer noch Minus 3 kg.

Mein Gott, ich bin gesund, da macht mein Hausarzt pleite....

Wünsche Dir ein schönes Wochenende
Reto H., erfahrener Faster


Feedback von Erstfastenden

Feedback von Erstfastenden zwischen 41 und 64 Jahren

"Super Zeit, kompetente Leitung, sehr erholsame Woche"

Simone, Erstfastende Ostern 2023

"Eine Woche auf Essen zu verzichten, ist eine ausserordentlich bereichernde und stärkende Erfahrung und die kompetente Begleitung von Regula trägt das ihre dazu bei."

Peter, Erstfastender Ostern 2023

"Ich kann dir nur gratulieren, du hast diese Woche ganz toll geleitet, ich bin sehr zufrieden ( hatte Respekt wegen zu viel Theorie, aber es war gut so).

Diese Fastenwoche, wo ich ja das erste Mal mit dabei war, ist eine sehr gute Erfahrung für mich und es begleitet mich auch weiterhin positiv im Alltag. Mit Intervallfasten hoffe ich, dass ich mich weiterhin so gut fühle.

Danke Regula, es war eine sehr lehrreiche und schöne Woche und das alles im wunderschönen Appenzellerland.
Ich wünsche dir weiterhin so tolle "Fasten-Truppen", wie wir eine waren - denn das hat das Erlebnis auch sehr positiv beeinflusst."

Marie-Therese, Erstfastende Ostern 2023