Warum fasten? Teil 4

Motivation zum Fasten Teil 4, spontane Notizen einer begeisterten Fastenfrau

19. Mein Bauchfett schmilzt wie Eiscreme, ähh, Schnee im Sommer.

20. Mein hoher Blutdruck sinkt von Stunde zu Stunde.

21. Frau bewegt sich mehr, besser und bewusster, der ganze Körper wird beweglicher

22. Ich bringe mich ins hormonelle Gleichgewicht zurück.

23. Mit jedem Tag steigt das Selbstbewusstsein

24. Egal ob Baden, Buch lesen oder Tee trinken, beim Fasten bekommt alles eine ganz andere Tiefe und Bedeutung

25. Ich informiere mich über die Aufbautage und gesündere Ernährungsformen

26. Ich habe Zeit und entspanne mich

27. Das Gleichgewicht von berührenden Gesprächen, spannenden Fasten-Inputs und Zeit für mich ist ideal.

28. Ich darf mir etwas Schönes gönnen, Pausen, Spazieren, Bäder, Meditation, wandern, Sauna. Selbstfürsorge ist mehr als erlaubt.

Achja das war nur das weitere, was mir spontan so eingefallen ist.

Renata

Warum fasten? Teil 3

Motivation zum Fasten Teil 3, spontane Notizen einer begeisterten Fastenfrau

13. Ich achte endlich auf mich und höre auf meinen Körper

14. Das Leben läuft plötzlich im Pausenmodus

15. Ich erlebe viele Augenblicke achtsamer, bewusster und sehr intensiv

16. Ich komme mir selbst wieder näher

17. Allergien verschwinden oder verbessern sich

18. Der Stoffwechsel erneuert sich.

Achja das war nur das erste was mir spontan so eingefallen ist.

Renata