Willkommen
Fasten & Wandern mit Wellness
Fastenferien nach Dr. Otto Buchinger oder Genuss-Basenfasten
„Zu sich und zur Ruhe kommen“
Schweiz
Aussicht im Appenzellerland
Warum fasten?
- Infektabwehr stärken
- Selbstheilungskräfte aktivieren
- Sich körperlich, geistig und seelisch tiefgreifend erholen
- Sich leicht und attraktiv fühlen
- Erleichtert den Umstieg auf gesunde und nachhaltige Ernährung
- Eine umfassende, natürliche Gesundheitsprophylaxe
- Zu sich und zur Ruhe kommen
Unter "über" lesen Sie meinen persönlichen Beitrag warum mich das Fasten begeistert.
Gesundheitliche Wirkungen des Fastens:
- Das besser verfügbare "Glückshormon" Serotonin wirkt stimmungsaufhellend
- Stärkt die Abwehrkräfte gegen Infekte wie Erkältungen und Grippe
- Senkt nachweislich den erhöhten Blutdruck
- Gute Prophylaxe gegen Diabetes Typ 2
- Verringert die Beschwerden von Rheuma
- Verringert die Beschwerden von Allergien